中科新闻网虎丘最大水果批发市场:谁知道什么时候喝茶好啊？谢谢
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 08:44:10
喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。 或者需提神时;吃油腻食物之后;酒后;吸烟后;饭后,喝茶防癌除口臭。
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茶有提神的作用,在睡前不益饮茶;饮酒之后不益饮茶,茶中的茶碱会与酒精作用,对身体不利的物质;饭后一段时间较好,茶可以解渴,接油腻.
民间有一种说法,茶能解酒,这是错误的,切记切记.
夏天喝绿茶，冬天红茶
饭后十分钟，可以减肥，解腻