中科新闻网中牟房价走势:男子三千米长跑的标准时间是多少呀
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 06:47:49
一般12分左右,这是经常参加体育锻炼者,而且,有一定长跑素质男性.我是业余长跑爱好者,37岁那年,曾经最好成绩是10分40秒左右,几年过去了,现在,应该跑11分左右吧.
其实,对于年轻人,国家有标准,达到什么水平是几级运动员,中国体育杂志可以查到,对于中老年人,也有标准,(男>40岁,女>35岁)只是没有3000米比赛,有1500,5000,10000.今年6月全国中老年运动会在辽宁丹东举行,如果符合条件,建议参加.体育锻炼有益于身体健康.
本人是野战部队的退伍兵，我们还要14分合格，你10分钟跑给我看。别误人子弟了，老兄，不知道别乱说。我忘记了，那是合格的时间，其实我们都在11分半到12分半之间。
什么一般在十分钟以内，你跑跑试一下看行不
哥们，不清楚就不要贻害别人
好象是12分钟吧，这个要看对什么样的职业，一般能在10分钟以内的话就不错啦，当然运动员除外。
我跑到13分40多。我们班体育队的跑到12分多。