肉牛可以放养吗:到底怎样能有效瘦腿呢？？？？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 09:31:30
希望回答者不要复制别人的答案．百度上关于这方面的我都看了．我只想知道有过瘦腿经验又成功的人是怎样瘦下来的呢？

跳绳.要坚持,要出汗.

我是每天做下蹲起200个瘦的腿。50个一组，一天四组。

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