常山芳村:如何控制自己内心的压力
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 15:36:18
压力最好别控制,找途径宣泄出来比较好,长期处于高压之下对心理和身体健康不利,而且压力会越积攒越多的,最终还是会爆发出来。
弄清楚压力的来源,一点点分解它.关键是自己调节,个人的情况不一样,你得根据自己的具体情况来做.
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压力最好别控制,找途径宣泄出来比较好,长期处于高压之下对心理和身体健康不利,而且压力会越积攒越多的,最终还是会爆发出来。
弄清楚压力的来源,一点点分解它.关键是自己调节,个人的情况不一样,你得根据自己的具体情况来做.