红烧鹿肉最简单做法:平时吃蔬菜少，想吃点维生素类药补一补，可维生素类药太多了，请问一下，有经验的人士，吃哪个好呢？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/29 16:51:48

缺乏维生素，脸色不好，可去药店看，药太多了，像21金维他，果维康，维生素c泡藤片......请问一下，吃哪个好呢？

维生素c泡藤片,这个厂家有雄厚的治药经验，它们的心脑血管药也有很多，做的维生素更是数一数二的。他们的要一般都是做临床的，医生开的多。

平时吃蔬菜少，想吃点维生素类药补一补，可维生素类药太多了，请问一下，有经验的人士，吃哪个好呢？我们家水果蔬菜都不吃的,很少吃.那怎么补维生素? 吃什么补维生素E？吃什么补维生素E？我们家三口人，近几年口腔经常坏，平时蔬菜不断，维生素也经常吃，还缺什么吗？吃什么蔬菜可以增加维生素？冬天吃那些蔬菜最补身体补钙：食补还是药补？是不是蔬菜吃少了手长倒欠？既然吃维生素药片能补维生素，为什么不主张吃维生素补，而是吃富含维生素的食物？