中科新闻网穿越之长姐难为贴吧:关于睡眠的问题,希望大家可以给点意见!
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 11:50:49
以前我睡6小时.第二天都不会打磕睡的.晚上7.8点睡一小时.没有一两点都睡不着.非常精神.
但是现在.我发觉自己怎样睡都睡不够,睡得越多越想睡.
为什么会这样的呢?和以前完全反常了啊?
现在睡眠多了好浪费时间!
但是现在.我发觉自己怎样睡都睡不够,睡得越多越想睡.
为什么会这样的呢?和以前完全反常了啊?
现在睡眠多了好浪费时间!
可能与工作学习生活的习惯及压力有关；困的时候喝杯咖啡或茶来提神，还要保证每天7小时以上的睡眠，最好睡个午觉