中科新闻网念白古风歌曲:早晨喝蜂蜜水好还是晚上喝蜂蜜水好？为什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 04:58:57
喝蜂蜜水好不好！小孩喝好吗？会发胖？
当然早上喝蜂蜜水好了，晚上喝牛奶才是最好的；早上喝蜜水有助于排便，晚上牛奶有助于睡眠。不过早上蜂蜜空腹喝会效果更好，晚上喝完牛奶后再喝一小杯温开水，对食道好，否则会嗓子干涩。
蜂蜜是活性物质，对人身体很好，要食的适量，方法得当，是老幼皆宜的。
蜂蜜要用温开水冲服，太烫会杀掉里面的活性成分，那就事倍功半了。
晚上喝好一些，因为蜂蜜有镇静催眠的作用，所以晚上喝好。
至于孩子嘛，两岁以前的宝宝最好不要吃蜂蜜,蜂蜜是一种纯天然食品，其中含有梭菌和肉毒杆菌的孢子。这些孢子会在宝宝的肠道内繁殖、落户，产生一种麻痹肌肉的毒素。宝宝肠道中的细菌保护膜还未发育完全，缺乏对这类细菌的抵抗力，所以最好不要给这个年龄的宝宝吃蜂蜜，再说婴儿喝了蜂蜜水之后反而不愿意喝白开水，养成了婴儿从小不喝白开水的习惯，会造成日后对食物的偏食。
早上喝，可以润肠通便，二岁以前小孩不要喝，原因与二楼相同。
早上喝，空腹
应该是早晨空腹喝，有利于吸收。 老幼皆易。 不会发胖。
记忆中是早上喝比较好。