中科新闻网月供贷 全国可做:早饭前刷牙还是刷完后吃早餐哪个更好呢？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 16:31:26
因人而异
如果早上起床后口腔有异味，没有胃口时，需要先刷牙（不适合上班族）
早上起床后胃口大开时，可以先吃饭后刷牙，特别吃韭菜包子可以去除异味和菜叶（适合上班族）
按照更科学的方法因该是起床后先漱口或喝杯开水，再吃完早餐后刷牙，这样有更多的好处（喝杯开水，可以滋润经过夜晚消化空的胃，吃完早饭刷牙后，可以去除口腔异味和残留物）
早饭前刷牙，可以清除晚上口腔里面的细菌，可以增进食欲．但要用温水刷牙，这样可以促进血液循环．对身体有好处．
饭后刷牙，尤其是饭后3分钟刷牙，可以减肥，因为这样抑制唾液分泌，抑制消化液分泌．
各有利弊吧，看你想怎么样吧！
早饭前刷牙，可以清除晚上口腔里面的细菌，可以增进食欲．但要用温水刷牙，这样可以促进血液循环．对身体有好处．
饭后刷牙，尤其是饭后3分钟刷牙，可以减肥，因为这样抑制唾液分泌，抑制消化液分泌．
各有利弊吧，看你想怎么样吧
理论上是吃过饭后刷牙比较好，
但是口腔里有异味会影响你的食欲的，权衡利弊你自己做决定，
我自己是按照先刷牙后吃早饭来的
饭前刷牙好,吃饭后刷牙会把牙齿上的保护层刷掉的!
CCTV-2说的
早饭后啊
早饭前漱漱口就可以消除啊
毕竟晚上在睡眠中啊
早上如果不刷牙吃饭，细菌不是都吃到肚子里了吗？如果一天刷牙2－3次的话可以中饭后和晚饭后再刷呀不要紧的．