枣庄银行官方网站:晚餐是否对长高最关键？晚餐的内容应该做到哪些？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 12:20:42

早餐要吃好,晚惨吃少.所以最关键的是早餐.
晚餐多喝粥,少吃糖等能量高的食物

早餐相对最重要,当然对于青少年,一日三餐都重要,营养够了就可以了,过量会发胖,是揠苗助长,效果不好.

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