中科新闻网福建沈高阀门:凉白开和纯净水哪个更好?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:52:44
凉白开很难控制到健康的水平,要沸腾后5分钟关火,时间长了和短了都有不健康的元素存在.而且要当天喝掉,喝到感觉甜的白开千万不能喝.而且不能加热已冷的白开继续喝.
如果你都做到了,无疑是白开好.
而纯净水和多了免疫力下降.偶尔没事
凉白开更好
纯净水里面不含矿物离子~~~~不适合长期引用~~不过结石病人例外~~~~
凉白开含有很多矿物质离子~~~~可以满足身体对一部分矿物离子的需求~~~但是结石病人要少喝~~
凉白开里有人体必须的钙镁离子，纯净水里面不含这些，平时补充的施尓康就含有这些元素
所以尽量喝凉开水！
凉开水