中科新闻网射频电容液位变送器:不要枕头睡好吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 17:48:39
睡觉喜欢趴着或者侧着，但不喜欢有枕头，这样对身体不会不好把！
脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使头部不舒服，而且，人们睡觉时常常是侧着身子，不枕枕头还会使人的头歪向肩膀的一侧，这样不仅会使人感到不舒服，而且时间长了还会使脖子上的肌肉劳累过度，变得又硬又痛，转动很不灵活，这就是人们常说的“落枕”。为了预防落枕，睡觉时要一个不高不矮的枕头。
我觉得不好，因为人的脊柱是有弯曲的，颈布刚好有一个曲线，在睡眠的时候，如果不枕枕头，如果是仰卧，则那个曲线会处于很不自然的状态， 另外，颈部的弯曲的距离最短，不容易调整，所以，我觉得，用枕头睡还是对颈部很好的。还有，枕头过高和过低都不好，15CM比较好， 睡前拍成“～”型，尽量帖服颈部最好啦
还是枕的好
枕枕头可以是大脑稍微缺血
这样睡得快
不会，觉得怎样舒服就怎样睡吧。
最好的睡眠姿势是右卧~
应该是枕着好