安阳市冷库门:我想打小前锋

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 19:05:48
想打小前,需要什么样必要(练不出来的)素质?
要怎么练?
有没有具体的计划?
谢谢大家啊!!!
我176cm,75kg,

1、灵活
2、弹跳
3、视野
4、意识
5、中投得分能力
6、适当的3分能力
7、身体对抗能力
素质:全能,任何技巧性的东西都会
练:突破、盖帽、三分、二分、抢断、助攻、篮板球

好像基本上都能锻炼呀 你身高多少?太低了还是不实际吧 ~~!!!!!!

要当小前关键是 准!!!

我跳不过你,跑不过你,我可以投死你。当个小雷吉米勒还是不错的。

建议:给予你的身高体重,你可以做一个好的控卫。

建议多连连投篮。`!只要偷懒准了,什么都好讲

1身高 2体重 3弹跳 4会后仰

1、灵活
2、弹跳
3、视野
4、意识
5、中投得分能力
6、适当的3分能力
7、身体对抗能力

好像基本上都能锻炼呀 你身高多少?太低了还是不实际吧

其实小前锋是最忙的一个角色,什么都得干,比如像皮朋,什么控球.传球.篮板.防守.得分你都的做.不过一般情况下,你只要会中投和传球,在3v3中就不错了

你身高体重还可以 主要练习突破、上篮和内线的中投 练好这些就基本合格了 外线是分卫的地方 小前锋主要是内线突破进攻
楼上说要会突破、盖帽、三分、二分、抢断、助攻、篮板球 那就比乔丹还厉害了

1、灵活
2、弹跳
3、视野
4、意识
5、中投得分能力
6、适当的3分能力
7、身体对抗能力
素质:全能,任何技巧性的东西都会
练:突破、盖帽、三分、二分、抢断、助攻、篮板球

好像基本上都能锻炼呀 你身高多少?太低了还是不实际吧 ~~!!!!!!

素质:全能,任何技巧性的东西都会
练:突破、盖帽、三分、二分、抢断、助攻、篮板球
那位说这就比乔丹还厉害,每一位小前锋都是一个全能选手,不然你就别想做了。不是说每件都要精,只要会,就行了

要当小前关键是 准!!!

我跳不过你,跑不过你,我可以投死你。当个小雷吉米勒还是不错的。

建议:给予你的身高体重,你可以做一个好的控卫。

建议多连连投篮。`!只要偷懒准了,什么都好讲

1中投
2弹跳.是最主要的
SF是全场最累的球员,需要全场跑最好练练长跑.相当与PF,SG中间那个角色

需要比较全面,如果你中投好就差不多