中科新闻网华为海外市场:每天早餐吃饼干有什么坏处吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 03:51:37
急哦 因为每天都在吃 好象饼干里有防腐剂的把?所以有点担心
当然有啦！
早上是胃经和脾经当令，胃要促进挪动，脾要进行吸收运化布输；饼干又是面食不能很好的促动胃的挪动功能，而饼干的没什么营养成分，自然脾的吸收运化也不用过强，同时饼干是烘烤出来的燥火大。长时间一来就会脾胃变弱、容易上火、胃阳上亢，很容易得胃病。
饼干热量高，但人体所需的营养却很缺乏
建议你如果要吃可以再喝牛奶或者吃个水果
饼干本来就是垃圾食品 能不吃就不吃 不要把吃正餐的时间用垃圾食品代替 吃点有营养的吧 健康最重要啊 别光途着省钱了
其实饼干也属垃圾食品，光吃饼干不能I满足身体需要的营养。
不好
建议吃牛奶 豆浆
鸡蛋 蜂蜜水 少量水果
比较好~~