watery desktop 3d:要怎样尽快的减小肚子?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/15 10:56:19
我以前很苗条的,但是由于心情不好的时候胡吃东西,只要能吃的东西都往嘴里塞,所以导致现在长了凸起的小肚子 虽然平时穿衣服看不出来,但是我还是看着心里不舒服.
我该怎样减?
有什么简单而又有效的方法呢?

节食。