中科新闻网国庆记事作文600字:吃菜当饭吃，可以减肥吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 00:49:21
如果是经过油烹饪的炒菜菜肴，那么吃多了也照样减不了肥，因为炒菜的油全和蔬菜混在了一起，即使不吃米饭馒头面条，一样有大量的热量吸收到你体内的。
所以，如果能经常吃清淡做法的蔬菜、或者凉拌菜、或者夏季里常常吃的沾酱菜，会有利于减肥。
但一点主食不吃，那末有一些主食里才有的营养得不到吸收，会营养不良的。
吃菜不一定可以减肥,看是怎样去搭配,就像土豆红烧肉,这盘菜不但不能减,还会增,土豆虽然有什么维生素,但它的含很高的淀粉,淀粉跟肉同吃会产生脂肪.所以说,如果搭配上没错,吃菜是可以减肥的!
可以，但是对身体不好，蔬菜提供不了主食中大脑需要的营养
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不可以,不吃饭会使智力低下.
粮食可以少吃，但不能不吃，否则得不尝失