中科新闻网码工助手怎么打不开:怎样在短时间内能减肥
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 06:19:40
听过一种三天苹果减肥法，大概意思是三天之内只吃苹果，只要饿了就吃苹果，其他都不能吃，不知道效果好不好，没试过，你可以在网上搜一下
如果你是第一次尝试减肥，那你可以采用节食法，比如多吃水果，少吃饭，但是不建议连续吃3天苹果。如果你经常减肥，那么建议你打消短时间内减肥的想法，还是多运动加合理的饮食吧。那样才能彻底的改变体形。
不吃饭就可以在短时间内减肥,但很难做到,也很内容反弹,所以我认为不要近功急利,减肥是个永久的话题,一刻也不能放松,对女人来讲这个问题永远都存在,你认为呢?因此你要做的是:运动+合理的饮食=永久的健康美丽