中科新闻网上海星河湾双语高中:当你心情不好时你回怎么办
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 07:44:59
转移自己的注意力,尽量不让自己想压抑的事情，否则会越想越不爽快的。
其实每个人都有不一样的处理方式.找个适合自己的方式.
1、看恐怖片！当然，如果你胆小最好别试。2、吃东西直到吃不下为止，然后一个人蒙上被子睡觉。（如果你是女孩子这个方法比较好一些。）3、开车去兜风，若没有交警你车技也不错的话把车速调到最快，一直到你快晕车了再停车。（还是有点危险哈，小心点别被交警碰到了）4、去幼儿园或敬老院，你
一定会有不少感触的。
什么事情都会过去的想开点，“无论今夜的暴风雨有多么强烈，明天的太阳也依旧会为你露出笑脸”自己的人生靠自己把握，一切就看你的了。
当我心情不好的时侯,躺在床上听比较符合心情的音乐,整个人都好象容在那个音乐的境界里,随后把自己的心情写下来,或者给好朋友打个电话诉说一下,那样就会感到很轻松.
当你心情不好时,朋友你可千万不要逼在心里,越想你会越烦的,时间长了还会把自己改变,变的很情绪化,当你心情不好时,朋友不仿找个安静的地方静下心来思考一下心情不好的原因,或者和朋友出去转转啊,听听音乐啊,上上网啊!
看电影
去唱歌
滑冰
逛超市买好吃的
出去疯,ML...