中科新闻网qq空间病毒式营销源码:孩子喜欢在米饭或稀饭中加进绿豆同煮，这种吃法好吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 00:23:54
能长期吃绿豆饭或绿豆粥吗，如果不能，应控制在什么限度内比较合适？
呵呵，问题的重点是在有没有副作用上哦！！！
呵呵，问题的重点是在有没有副作用上哦！！！
绿豆饭：是夏天解暑清凉的佳品。绿豆性凉，味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用，能预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不畅等症状。米饭杂吃，最重要的一点是要煮透煮烂，以便更好地消化吸收。尤其是豆类质地较硬，一定要先煮熟，再与米饭同煮，以免做成“夹生饭”。
没有副作用的
放心吃吧,不过量就行了
当然可以了，绿豆可以消暑，还可以解毒。而且豆制品含有丰富的蛋白质，和糖类（米饭）同吃还可以促进吸收。
绿豆先泡泡。
其实，放赤豆的话会更加好吃！
ni men dou shi ben dan
bu hao
满好吃的