中科新闻网哪个手机试玩app好:从脚指甲能看出健康问题吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 13:42:02
我的脚指甲为什么不平啊，还有横条尤其是大脚指头上指甲！
从指甲看健康
如何检视指甲的健康
指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。
指甲色泽
通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。
指甲的韧度
用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。
指甲板是否光滑
有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。
周围皮肤
指甲周围皮肤若是过於乾燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。
3.指甲的病徵
指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病徵。
指甲过白
慢性贫血或肝、肾有问题。
白斑
缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。
容易破裂
缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充。
指甲过黄
缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E可由深绿色蔬菜、水果中摄取。
凹凸不平
若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。