中科新闻网打大a怎么玩才能赢:我每天都吃鸡蛋喝牛奶，为何还长不胖？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 18:04:42
想长胖需要的是淀粉和脂肪，鸡蛋和牛奶都是蛋白质，是不会发胖的，你只要坚持吃面食和肉就会胖了，比如熏肉大饼或者肉夹馍什么的。
光吃这些也没用，要什么都吃！
要多吃肥肉,多喝豆浆和面食
在这里我要说：牛奶和鸡蛋最好是不要同时享用的。科学的说，牛奶或豆浆中的物质会与鸡蛋中的某种物质发生反应，会使它们的营养价值大打折扣哦。所以有些好东西加在一起是不一定就会更好的！不知道你是否把它们都在早上一起吃的。当然，我不能保证不在一起吃就一定会胖起来哦！但营养不会浪费是肯定的啦！~
营养不均衡,请注意饮食搭配,多做运动.
牛奶是补钙,美白的啦!当然不容易长胖!