中科新闻网天涯好看的情感帖子:乒乓球如何回球加速
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 15:40:32
我是玩乒乓球是用大握拍的，我总感觉我的球速不够快，如何能提高我的球速。
除了提高自己的挥拍速度、打球的上升期，还有就是使用硬度高一些的海绵和底板。
首先是练自己的爆发力，还有是击球的上升期以及加快前臂的摆速，均会提高回球速度。
练 手腕
练 手臂肌肉
你那问题是怎么问的，怎么回球加速阿。太抽象了吧
力量家在球的中心点
主要还是要有比较标准的姿势
然后利用手腕的抖动
要把握好时机呀
好好地体会体会吧