中科新闻网幼儿园大班毕业礼物:米饭、土豆丝等食物对胃是好还是不好
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/06 17:30:15
适当的吃是有好处的。米饭中含有维B类的营养素可以转换能量，减少脂肪含量；土豆的淀粉含量相对较高，不要吃的过多就行，有科学研究证明吃土豆可以防癌。
淀粉类的食物是很养胃的,不过不能吃得太多,因为所含糖份高,多吃会引起高血糖和高血压.
吃土豆可以防治便秘呀
米饭是最好的主食
淀粉含量高.. 没有所谓好不好 可能吃多了不好消化
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