天生丽质和美女的差别:有人用过呕吐减肥么?有经验的进来

1饭后十五或二十分钟后最有利于全吐，呕吐物为没完全消化的固体物。
2暴食催吐，狂吃东西，然后喝很多水，二十分钟后去吐，就会比较容易。
3用手指在喉咙抠，心里想着恶心的东西，如果已经吐出东西，可以借助吐出物的形态和气味，不吐都难。
4弯腰的度数很关键，太过弯下就没有想吐的感觉了，差不多45度就可以了。
5吐到一个时期就会吐不出来，胃涨气，就停一个时期养养胃，每天喝粥，吃咸菜。
6要狠~

早饭不要吃，否则中午会吃得更多。中饭吐。晚饭不要吃，喝苹果醋，练瑜伽（真的很管用！！收胃和肚子。通常人的胃和肚子扁平了后就会看上去瘦，也会变得喜欢运动。）想吃东西的时候就睡觉。或是整天捧着大西瓜吃。

快速减肥：晚上通宵（最好是去跳舞），早上不起，熬通宵也不会想吃东西。通宵去蹦迪跳舞的话一天就可以两斤。唱歌也不错。

以上我都试过，本人最胖的时候108斤，减后92斤。减肥是和自己的长期斗争，减下来后贵在坚持少食，多动脂肪很容易长回来，一天可以见两斤同样一顿美餐后也可以长两斤。想瘦，就要对自己狠一点。

经期的那几天最容易瘦，别吃东西，通宵（一般人通宵会拉肚子），天亮后就会觉得自己很憔悴，大腿和脸眼睁睁的瘦下去。

ps：什么事情都不要走极端，生命最重要，懂得残害也要适时而止。

我有朋友跟你相同的经历.起初是为了减肥,吃完就吐.后来是见到食物就想暴撮,吃完就想尽办法狂吐!吐不干净就有一种自己胖了的强烈的罪恶感!体重没见下来,体质却明显下降!你的困扰制止我的症状之一罢了.后来才知道自己的了暴食症:

"有暴食行为，患者会在短时间内狼吞虎咽吃下大量食物， 之后利用催吐、服用利尿剂、受泻剂等各种方式将食物移出体外，或甚至绝食一段短时期及过量做运动，患者会对催吐等事极力隐瞒 ，并充满内疚及罪恶感。但又觉得无法控制自己的行为。这种异常的行为，若每周达2次，每次在两小时内暴食，且持续超过3个月以上，则可诊断为暴食症。
患者为追求苗条的身材而不惜过量服用轻泻剂、减肥药片和利尿剂，还会大量喝酒以解除烦恼。但这些做法都会干扰人体电解质含量（包括随血液循环的钠和钾离子），可能引起严重的脱水和钾缺失，进而造成肾功能衰退、肌肉无力、心律失常。
贪食症的症状还有断经或月经不调、甲状腺肿大、体重大幅起伏。由於经常呕吐，酸性物沾在牙齿上使珐琅质损坏。 "

治疗重点在於让他们养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯，避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统，而减轻对轻泻剂的依赖。
暴食症患者的治疗包括药物、营养支持及心理治疗。饮食治疗以均衡饮食为主，减少甜食的摄取，但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质，维持饱足感。另外心理治疗则鼓励患者接受其体重和身材，找出情绪压力的来源 ，并强调正确的饮食观念."

经过大概半年得治疗,现在我才能在食物面前特别是自己独处面对食物时控制自己了,期间心理上的艰难痛楚只有自己知道!奉劝这位病友妹妹赶快悬崖勒马,不然后果就不是你现在的症状这么简单了.!
建议刚开始现自己有意识避免单独跟食物相处,一定坚持规律的三餐,如果怕胖可以吃一些容易暴的东西:比如魔芋 热量很低,但很容易感觉饱;各种蔬菜等等.其实,不是高糖,高脂的制品 ,吃的时候能控制住自己,是不会胖的.(我知道能做到这些并不容易).
可以给自己定个小目标,"一天不吐,俩天不吐,三天......"循序渐进,慢慢会有改善的!
如果你愿意得到帮助,我愿竭诚相助!

长此以往，你会得条件发射型厌食症。以后以吃东西不用抠自己就吐了，你会无法吸收任何营养，你死的时候会瘦的像一具木乃伊。至少你还实现了想瘦的愿望，不是吗。

人最重要的是其心，除了身材能吸引人，你就没有其他的闪光点了吗？

不好的,你千万别试哦
电视里也这么说的
不可以的时间长了会得一种病的
要快速减,只能吃药了

我前一段时间也是这样子的阿
这样子的确会减肥，
但是这样子真的会出问题的
对胃非常不好的阿，一吃点东西就会觉得很撑，就受不了，想要吐出来，要不然就觉得受不了
以后控制饮食，慢慢养自己啊
你那个样子对食道也不好，会得食道癌

我曾经有过大约不到半年的经验，就是吃很多东西后再喝大量的水，然后站立不要蹲下弯下腰用两个手指抠喉咙，食物就会马上出来了，大约需要重复三次每一次都要再喝水，才能完全吐干净。但是我要告诉你这种办法真的不可取尤其是长时间的坚持，肯定会患上暴饮暴食症的，在你吐完之后，会更像想吃比以前吃的好几倍的东西，然后就有了罪恶感又会吐，心情真的很糟糕。我现在已经放弃了这种方法，采用了少食多餐法，身材保持的不错，至少是健康的我啊！