星空的英文单词:孩子上课精神不能集中咋办

如何培养孩子的注意力
“注意”，是人们熟悉的一种心理现象，通常称“专心”。小孩子在听广播、看电视卡通片时，会聚精会神，而对周围的人和事会听而不闻、视而不见，这就是注意力。
培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。
怎样培养孩子的注意力呢？最初应从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。采取的方式也不是疾风暴雨，而是从小事把握。比如要求孩子准时就寝、起床；按时饮食，吃饭碗里不留饭；玩具用过就还原；做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管，而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的“小事”。
孩子从未见过、听过的事物，都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，应把孩子带入大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。兴趣是观察、专心的动力。要帮助孩子确定观察的目的和任务，因为儿童喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。
在幼儿学习中遇到困难和干扰，或碰到不感兴趣的内容，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养幼儿的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。家长可以通过幼儿在一段时间内专心做一件事，如绘画、练琴、练书法等等，来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事，一会儿又叫做那事。训练最好有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。
孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持3～5分钟，4岁孩子10分钟，5～6岁儿童也只有15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以尽情地玩，什么时候必须专心完成学习任务，养成劳逸结合的好习惯。
同时，要创造安静的家庭学习气氛，要让孩子专心学习，家长首先要自己安静，不要做分散孩子注意力的事，如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习，以模范行为让孩子效仿。在孩子学习时，不要过度关心地唠叨，问这问那，更不要在孩子学习的房间接待客人，干扰孩子，使他无法集中注意力。
据调查，“孩子注意力不集中”，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。
研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。
孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。
此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。
例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。
此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。
家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。
对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。

　　如何处理孩子不能上课集中精力

　　经常有学生向老师诉说他们的苦恼：上课注意力不集中，常常“走神”，有时老师讲某一问题，自己却神差鬼使地想到其他一些莫名其妙的问题，而且难以将思绪拉回来；而有时又似乎什么也没有听进去，大脑中一片空白。久而久之，学习成绩下降了，学习兴趣降低了，甚至完成作业都吃力。每当他们诉说完苦恼之后，脸上总是显现出一种无奈，有的同学还往往向老师急切地询问：有没有使自己专心听讲的妙方？作为老师，我觉得有责任帮助他们，便授之以“秘诀”，请他们自行尝试。

　　一、对症下药。

　　上课不能专心听讲、不专注于学习的原因很多，如果我们将其找出来，“对症下药”，自然是有助于问题的解决的。根据我多年来与这类同学的接触以及对他们的调查、了解，我认为造成他们上课精神难以集中的原因主要有以下方面。

　　首先是身心状况原因。比如有些同学晚上贪玩（看电视，上网玩游戏等）、“贪学”，深夜不休，以致睡眠不足，到第二天上课时，哪能精力充沛、专心致志地听讲呢？有些同学患有某种疾病，如腹泻、头疼等，而不能专心听课。也有的同学杂念太多，心理不能平静下来，这当然就更容易“分心”了。因此，同学们要按时作息，保证有足够的精力听好课；消除杂念，使自己“心静如水”，保持最佳的身心状态。

　　其次是学习兴趣因素。美国教育家布鲁纳说：“学习的最好刺激，乃是对所学材料的兴趣”，苏联教育家苏霍姆林斯基也说：“所有智力方面的工作，都要依赖于兴趣”。兴趣是指人们认识事物和探求知识的心理倾向，这种心理倾向直接影响着学生接受知识的主动性、自觉性，使人对某种事物给予格外注意，并具有向往的意向。因此，兴趣对学习的专心有着重要作用，有了它，你就会积极思考，全身心地投入于学习活动之中。有些同学上课总是不能专心，正是对该科缺乏兴趣的表现。在这里，因篇幅所限，我们无法就如何培养学习兴趣的问题展开说明，而只能告诉同学们这样一点：要特别注意听好第一节课。心理学研究表明：人们对首次接

　　触的事物，往往能留下深刻的印象。因此，专心致志地听好每学科的第一节课，会激起自己对该学科的兴趣。而一旦对某学科有了兴趣，又会使你更加专心于这一学科，认真听好每一节课。

　　再次是学习基础因素。学习基础不好的同学，往往在上课时跟不上课堂进程。老师讲了一个新的问题，可他前一个问题还没有理解透彻；同学们已经做完了三道题，可他一道还没做完；搞一个小制作同学们都做成了，可他怎么也做不成；背诵一首诗，别人早已倒背如流，可他就是背不下来……久而久之，问题越积越多，学习基础越来越差，也就跟不上课堂进度了。跟不上课堂进程，有的同学在听课学习中便不知不觉将注意分散到其他事情上了。如果你是因为学习基础不太好，跟不上课堂进程而分心，那就请你及时“补缺”，打好基础，避免知识“欠账”太多。

　　二、做好准备。做好听课的准备，既指学习条件方面的准备，又指课程知识方面的准备。上课前要准备好文具，适当休息一会，然后提前1—2分钟坐到座位上。这样可以避免上课时因准备不周全而造成的“分心”现象，为集中精神听课做好准备。相比之下，做好课程知识方面的准备显得更为重要。听课前，经过自学或预习，可以发现疑问，提前进行思考；上课时带着疑问听讲，将自己对问题的理解与老师的分析进行对比，加深对新知的理解。这样听讲，自然容易专心了。同时，由于在自学、预习阶段，有些问题已经得到了解决，听课时就不必再费好多力气了，这有利于将注意力集中于重点、难点上，有针对性地听课，也有利于注意力有张有弛，比过分紧张，整节课都需要保持高度的注意力效果会更好。

　　三、做到“五到”。“五到”指眼到、口到、手到、耳到、心到。“眼到”是指上课时要注意到老师讲课的每一个步骤、每一次板书、每一个实验……甚至包括老师的神情、动作等。注意到这些，可以为深入思考作好准备。“口到”指上课时需要动口的地方一定要动口，因为动口有利于培养说的能力，发展思维能力。比如，可以主动提出疑难问题，也可以经常主动举手发言，阐明自己对问题的看法；语文、英语课上，如果有会话、朗读的机会，也不可以轻易放过。“手到”就是在听课时要注意记笔记，要注意圈、点、勾、划、批。这种学习习惯如果坚持下去，会加深你对知识的理解，便于日后复习。而且还会受益终生。“耳到”指听课时既

　　要注意听老师讲课，也要注意听同学发言。有些同学往往只注意听老师的每一句话，而忽视了同学在课堂上的发言，这是“耳不到”的一种表现。因为老师对那些精辟的、准确的回答无须再重复一遍，而往往给予肯定就行了。而对于不甚完善的回答，则常常给予启发。在这两种情况下，如果你不注意同学的发言，都会中断听课思路。长期下去，极易导致听课不专心。

　　“眼到”、“口到”、“手到”、“耳到”、都离不开“心到”，即离不开用心思考、分析。也就是说，听课时要边听边思考，边做边思考，这样才能做到专心致志，收到良好的听课效果。

　　以上“秘诀”其实并无“秘”可言，只要你肯于在平时的学习中勇于实践，勤于修炼，逐步养成良好的学习习惯，相信你一定会改掉听课精神不集中的毛病的

首先，观察，沟通，发现问题。找时间与孩子一起沟通交流，委婉的询问孩子最近有没有什么疑惑事，心事，让孩子主动诉说内心的想法，家长朋友们针对孩子出现的主要问题具体问题具体分析，争取帮孩子排忧解困。
如：孩子玩心重，总想着放学与同学一起玩，不能自我控制自己的思绪；孩子有心事，班上的某某同学最近不跟自己玩（闹了不愉快），找别的同学一起，自己感觉被孤立了，心情受到挫伤，不知道怎样恢复感情等等，家长要做的就是理性的给孩子讲解如何处理与同学之间的关系以及玩是可以的，但要在不影响学习的前提下….充分施展自己的语言教化能力说服孩子从内心里豁然开朗，一一排解孩子心中的疑惑与不安！
然后，营造良好而温馨的家庭氛围，尽可能为孩子营造一个温馨的生活氛围，夫妻间生活和谐，与孩子能够很好的交流。另外，引导孩子的兴趣，让其认识到学习的重要性以及必然性。带孩子开拓视野之后，可以让其总结本次活动见识，提供其汇总能力及思考力。
最后，时常关心孩子，把孩子当成朋友一样相处。白天要工作，晚上偶尔需要加班赶工，可能有时候会忽略孩子的表情，两个人总要有一个多注意下孩子成长期心情浮动变化，这个时期正确的引导比日后孩子一人奋斗要重要的多。很久之前，我的孩子上课注意力不集中，努力的学习，成绩还是非常差。直到我下载了一套潜能开发课程，他的情况才开始改变，孩子的注意力集中了，上学听课不再走神，记忆力方面比之前好了，最重要的是学习成绩也提高。《特斯拉大脑开发课程》激发了我孩子的大脑潜能，改变了我的命运。总而言之，只要正确的选择再加上努力就能成功，加油！