中科新闻网岗顶地铁站3号线要转吗:酸奶和鸡蛋能一起吃吗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 13:22:59
还有黄瓜 早上起来吃了 后来肚子就不舒服
不知道是不是吃错了
不知道是不是吃错了
你这样吃没有问题，是不是你的酸奶太凉了，你的肠胃也比较敏感再加上你是空腹吃的关系呢？而且黄瓜也是凉性的。
你以后吃点别的东西再吃酸奶吧，酸奶会比较刺激肠胃的，而且空腹也会影响营养的吸收
酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度关系十分密切，乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长繁殖，在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时，胃内酸度较强，吃饭后酸度相对减低，所以空腹喝酸奶根本达不到保健作用，专家建议喝酸奶最好时间应在饭后1-2小时。
我喜欢在刚吃过饭时喝酸奶。觉得这样有助于消化。
你试试先喝一杯暖开水 再那样吃看看
来瓶正气液就好了```