中科新闻网银行外拓营销经验交流:脚崴伤后怎么处理
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 17:06:54
脚崴伤后怎么处理,我的脚昨天溜冰,不小心崴伤了?好象很严重.已经不能走路呢,我没有任何处理.该怎么处理呢?
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!
去铁打馆找中医扭一下就好了