ahhjw.cn:我上身还可以但两条腿很细不知为什么能否治疗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/04 06:52:28

有一个偏方,你可以先去运动,比如跑步等等,必须参加超大运动量的跑步训练(需要职业选手的那种运动量),而且需要坚持半年,半年后放弃训练,1年后你的腿就会比原来的粗很多。
我和我同学以前一个练游泳,一个练田径,但后来都放弃了,我现在的腿暴粗,她整个人具肥。我们都是因为加大运动量后,机体为适应巨大的运动量,自行生长了营养肌肉的血管和组织,从而满足我们能够从事大的运动量,但我们也通过运动有效地控制着自己的体型。可是一旦放弃训练,肌肉就会逐渐松弛,但是已经生长的血管和组织不会因为不运动就消失,所以你的腿就会变粗了。
很多运动国手都在放弃运动后迅速发福,也是因为以上的原因。

锻炼是王道!