达尔文歌词大意:20了驼背能练好么?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/05 07:07:06

军训的时候教官说我背不挺教我的一招.站直,双肩往后夹.不挺也挺的起来了.

当然平时坐姿也很重要,要挺起来.

如果驼的很厉害,那要去医院看医生.如果只是轻微驼背需要矫正,就练习靠墙好了.

平时注意自己的行走和坐姿,另外加强背部肌肉的锻炼

当然可以了
你可以平时注意一下坐姿,走姿
背对着墙收腹或进行些女子运动