中科新闻网冯德伦和徐若瑄:为什么人家要睡觉？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 01:12:35
那到底睡眠是什么？我们为什么要睡觉？
有人说我们身心分离之后就会睡觉，也有人说是吃饱饭胃气上升想睡觉，或者是吃饱饭后，血液集中在胃部，脑部缺氧所以想睡，这些都是错误的观念。
也有人说人醒久了，体内会产生毒素，是毒素在进行催眠，但是也没有人知道那是什么。
睡眠事实上是我们人体中枢——大脑的活动之一，是为了脑的必要，不是完全是身体的必要。
几乎每个人在忙碌了一天之后，都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不
睡觉的人，但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，
是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内
占优势的时候，人就会睡觉。
人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为
了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。
因为你不睡觉就没有精力做事
生理需要，器官运动了一整天，难道你不让它们休息么？你自己累的时候不是也会休息的么？ 我们的这一生有4分之1都是在睡觉的
因为累了呀,
头上有田方知累.