青春伤痕文学作品:怎样补充维生素C

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 05:35:24

吃多一些蕃茄,菠菜等青菜,要不就买一瓶维生素C吃.一天一片

回楼主
所有新鲜的食物都含有维生素C 其中最丰富的来源是柑橘类的水果,青椒 番茄汁等,包心菜及新鲜的草莓等.

猕猴桃，木瓜的VC含量最高。

多吃些西红柿、橙子、橘子！！

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