www.bt.nm12333.cn:晚上睡觉时腰骨痛,怎么办好呢?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/08 17:58:59
这种情况已经发生了好几个月了:刚睡下来就觉得腰部很痛,特别是在睡前做些慢跑、压腿等少量活动后。不过可能两三分钟后情况就好转了。是不是跟我带胸罩过紧有关呢?还是像网上说的:可能是“肾积水”的潜伏期呢?

多做翘臀运动,并在腰部垫一软包(5~8CM高)入睡,会好的.