中科新闻网勾姓全国有多少人:怎么样才能防止上课嗜睡呢？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/26 21:40:51
现在高三时期，上课睡觉可不行啊，谁来帮帮我
这是一种习惯问题，建议你最好改掉这个习惯个体怎么做这就要看你的意志和恒心了.
下课多洗脸，
上课认真点，不要分心，要不容易睡！
还有，确实是很困要睡时就毅然掴自己两巴掌，这样醒点，要大力点，因为一痛你就觉得不舒服，人精神都来了，还睡什么觉
没办法啦，高三是要挺过来的
1.晚上睡好 不可以少于8小时哦 睡眠小于8H的人容易变笨
2.上课集中注意力
3.准备些酸话梅 上课实在要睡觉的时候吃一粒 但不要被老师发现哦
4.下课不要睡觉 要出教室多呼吸新鲜空气 活动一下
想睡觉很大的原因是
大脑缺氧
5.想睡觉滴眼药水也可以哦 我就是这样的
6.跟同桌说一下 要他上课可以提醒你
休息足够的时间，我也是过来人，开夜车没什么用的。。。否则就算用这个油那个油，好像是不困了，可使大脑休息时间不够，工作效率能高吗？
我上课也经常发困,我晚上睡的很早, 早上起的也晚,经常迟到.这不是说明我睡的觉少,我晚上睡觉没有一天是不做梦的,从我懂事以来就每天做梦,所以晚上休息不好,白天自然就困了,到现在什么办法对我来说也不好使.有的人说我是血黏.我想可能是吧,我妈妈血就比较黏.要我说啊你就是缺乏休息,睡眠不够多休息就会好了,祝你高考成功!
高三了，千万不要强迫自己，实在困了睡睡也无妨