中科新闻网宁城哪里好玩:人的身体能量是由什么转化而来的?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/11 13:04:35
1碳水化合物 2糖 3脂肪 4阳光
2糖
人体直接得到的能量是从糖转换而来的
2糖
呼吸作用利用氧气和有机物在酶作为催化剂的作用下反应生成二氧化碳、水和能量。糖是有机物的一种。
1. 碳水化合物(包括糖) 1克=4kCal热量
2. 脂肪 1克=9kCal热量
3. 蛋白质 1克=4kCal热量
以上称宏量营养素，也是人体主要的产能营养素。
人无法将阳光转成能量，但适当见光有好处，可帮助合成维生素D。