如何调节心理:为什麽跑完1500米后脚发酸?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 06:51:54

肌肉进行的是无氧呼吸，产生了乳酸

缺乏锻炼
你天天跑一遍
一定就不酸了

缺乏锻炼
你天天跑一遍
一定就不酸了

长时间没锻炼

你太勺了

你可以跳绳来增加腿部肌肉的耐力.

为什麽跑完1500米后脚发酸? 睾丸发酸 嘴里发酸 双脚为轴旋转，是否是指：以前脚的脚跟、后脚的前脚掌为轴？ 跑步后脚酸，可是明天还要考800米，有没高招消除脚的酸痛 运动后脚臭问题 踢球后脚背巨腾 踢球后脚背巨疼！ 后脚底板疼怎办 运动后脚背疼