情绪障碍自己怎么治疗:身体协调性的训练方法

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 10:41:15

你可以做瑜伽那个最精典的动作:一只脚放在另一脚的内侧,金鸡独立,双手合掌向上升,如此训练可以很好地进行身体的协调性训练,还可以走花园边的小护栏.这些都很简单也很方便,还挻有趣的,不信可以试试哦~~~

游泳，比较公认

跳绳是最好的办法

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