兆策传媒:请医生朋友帮我看一下肝功能化验结果

前几天做了“乙肝六项“
化验结果如下：
乙肝表面抗原 阳性(+)
乙肝表面抗体 阴性
乙肝E抗原 阴性
乙肝E抗体 阳性(+)
乙肝核心抗体 阳性 (+)
核心抗体IgM 阴性
http://iask.sina.com.cn/b/4516996.html
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在这里网友建议我去做肝功能检查。
去的那天是周日，检验科没上班，于是挂了个号到传染科，医生说小三阳没必要做肝功能全套，他让我做了一个HBV-DNA检测和ALT检测。

结果如下：
HBV-DNA 阴性
ALT 14m/l

拿化验单的时候护士小姐说你这情况都很正常，不用看医生了，定期做检查就好了。
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现在我想请问几个问题：
一 小三阳有弱传染性，如何避免传给别人？
1.1我在学校食堂吃饭，用的是公用的盘子和筷子（食堂应该都有高温消毒的）这样传染给别人的可能性大不大。尽管用自己的碗筷也不是很麻烦，我怕的是同学会觉察出我有异常举动。
1.2 我在家里吃饭有没有必要碗筷独立开，家里可没消毒设施。
1.3 我跟朋友在外面踢球，经常是几个人共喝一瓶矿泉水的，这样问题大不？我不喝别人的很容易，但是要让别人不喝我的就比较难了。
二 饮食该特别注意的是什么？
2.1酒我知道不能喝，这也是一个比较棘手的问题，我只能骗别人说我胃不好，不能喝酒。但偶尔喝几杯问题大不大？毕竟有些场合是身不由己的。
2.2刺激性的食物问题大不？我在长沙，菜基本上都是辣的。
三 对于这小三阳，我现在就没什么可以做的了吗？就这样等着，让它自己恶化或者好转？
四 我一直在纳闷，到底是怎么染上这玩意的？因为我喜欢运动，身体一直都特别好，近十年还没看过医生呢，最严重的病就是感冒了。零下我依然是洗冷水澡。我想我自己的免疫功应该很好才对。
因为我也没什么不良接触，估计这病毒是吃饭引来的吧？真倒霉！
五 下半年就要开始找工作了，这小三阳会不会成为一个障碍呢？国家政策说是不能歧视乙肝病毒携带者，但实际上人们还是用不同的眼光来看待。
银行之类的会不会拒绝小三阳患者，真怕是到最后体检一关被刷下。

谢谢！！