中科新闻网苏州哪个拓展训练好:很自卑很自卑，看自己什么都不顺眼！怎么办呢？？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 11:54:06
其实并没有那么差，可就是往死里自卑，是不是心里变态啊？？？
已经看过心理医生，一次被诊断是忧郁症，还一次被误诊了~~~`现在，工作时大家眼里都正常的，就是性格很内向，很沉默，可是烦躁起来又会这样变态的自卑，接近于自虐~~~~~都控制不了自己！
已经看过心理医生，一次被诊断是忧郁症，还一次被误诊了~~~`现在，工作时大家眼里都正常的，就是性格很内向，很沉默，可是烦躁起来又会这样变态的自卑，接近于自虐~~~~~都控制不了自己！
没关系的。。
我以前也是这样的
要多看自己的优点
不停的对自己说
我比谁谁谁可爱
我比谁谁谁漂亮
我成绩比谁谁好
总之要看到自己的优势哦！！
相信你是最好的
自卑不是说几句话就能够治疗的,需要长期的专业的帮助.真正是专业的帮助.心理咨询的一大原则是要咨询者主动才行.你能够发现自己的问题,说明你的希望还是蛮大的.记住,一定要看心理医生,不要怕丢人,心理问题和生理问题都是一样正常的事,没人会看不起你,你也不愿意自己就这样沉沦下去吧
找个比自己差的 天天拿自己的优点跟他的缺点比
其实很多人心里都有这些隐性元素的存在，别担心也别害怕，其实是不是你自己夸大了自己的自卑呢？找个你愿意交谈且信得过的人谈谈，如果实在不行，就象他们说的再去看看心理医生也不要紧的。总之我觉得就是不要把它看得太严重了，心理机制的自我调节也是很重要的哦