中科新闻网新警培训心得体会:作爱后怎么恢复体力
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 10:06:50
先洗个澡，再睡觉
来根烟
多吃点鸡蛋和有营养的食物.
把射出来的喝掉
不要马上睡觉 那样不好 马上睡觉醒了会很累的
然后就是食补 韭菜啊 蛋类（韭菜炒鸡蛋不错） 腰子（羊腰最好） 鞭啊
干果 海鲜
不过最好平时就多补补 不要等到完事才想恢复啊
你是要当下就恢复还是过一段时间在恢复啊
要是当下想恢复那没办法 吃点壮阳药
要是过一段
时间恢复那就多了
象吃点补品
锻炼身体!!!!!!!!
当然你要是想做完以后很快在做那就睡会儿 恢复的快些
那东西不想井水来的那么快!!!!!