六院 砺锋:生吃青瓜‘红萝‘可以不？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 09:08:41
就每天，有空就吃这些当零食吃可以不‘

呢个青瓜最好生食了，营养成分不会被破坏掉，口感也还算不错！
红萝卜最好还是用油炒着吃，胡萝卜素可以溶解在油中，吃下后被身体利用，生食对胃不好，营养成分不会全部吸收！
典样？

青瓜可以生吃
红萝卜用油快炒

可以

生吃青瓜‘红萝‘可以不？ 生吃青瓜，好还是不好啊？？会有利减肥吗？？ 青瓜是生吃好还是熟吃好？ 为什么青瓜可以美容 青瓜也可以敷脸吗？ 经常生吃青瓜,肚子是不是很容易长蛔虫. 青瓜炒鸡蛋可以减肥吗? 青瓜可以做甜品吗？ 橄榄油可以生吃吗,那样吃不油腻吗?？ 青椒能生吃不？