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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 01:00:13
首先穿少点,上课前用凉水洗洗脸,把教室窗户打开,有电扇的有可以开,没有的可以使手动的(扇书),省点。最关键的:提高自制力,坚持住,等下课了可以奖励自己一瓶冷饮。
都是这样,别无选择.
一定要静下心来