中科新闻网形容精神的词语:裙子穿不上了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我不想活了
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 14:58:32
最近大腿大肚子大胯都胖了好多
到底怎么办呀?
大家快帮帮我吧
我都愁的睡不着觉了
到底怎么办呀?
大家快帮帮我吧
我都愁的睡不着觉了
做慢性有氧运动
你要说清楚 最近你的作息时间和饮食习惯 和瘦的时候有什么不同 你要尽早改正不良生活习惯
我以前 胖 腿很粗 总是减不下去 后来坚持每天快速步行2小时以上 有机会出去 就不坐车用步行 一个月 瘦了10多斤 腰围 也从78一下子变成了64 大腿根从56变到了48 我自己都不敢相信 但是这是事实 关键是要有毅力坚持下去 每天都要做到 肯定会瘦 加油！
最好不要吃药 百药3分毒啊 作运动是好办法