团结合作的好句好段:手臂粗是什么原因造成的？

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/03 05:28:16

怎么可以让手臂变细啊？？？

1、可能是手臂缺乏锻炼造成的
2、在青春期时干体力活过重导致的手臂粗壮，肩膀宽厚
方法：
1、经常揉搓手臂，采取从上到下揉搓的方法。直到手臂感觉发热为止。
2、将两个胳膊尽力往后拉能拉到什么地方就拉到什么地方，坚持一分钟
3、将两个胳膊从身后曲起，两手中指要尽量够在一起，坚持三十个数

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