中科新闻网泰迪精神不好总是趴着:谁能够提供给我个方便、可行性高、易坚持的减肥方法？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/15 06:27:58
减肥最好的办法就是忌口！也不是说什么都不让你吃。而是要适量。每餐7分饱是不会得胃病的。最好以杂量为主。多运动是必要的。如果你又要方便又可行还容易坚持，那就是不吃主食，多吃菜。
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减肥最好的办法就是忌口！也不是说什么都不让你吃。而是要适量。每餐7分饱是不会得胃病的。最好以杂量为主。多运动是必要的。如果你又要方便又可行还容易坚持，那就是不吃主食，多吃菜。