团队培训个人收获感言:怎样把腹部的肉减下去，转呼啦圈好象没用．谁有更好的办法，请赐教谢谢！

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 14:47:33

转呼啦圈对女孩子不好，好像容易导致子宫癌

平躺双脚弯曲向上弓，与肚子平贴，保持姿势

穿高跟鞋,走路收腹挺胸,多走路.还可以做仰卧起坐.

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