铁威马系统:练习内力什么技巧
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 15:30:58
头顶太空,脚踏实地,放松身体,气入丹田丶丶丶丶丶丶去学学太极拳就知道了
内力引自田间哼 十全百补增力术 去学学性命学吧
少腹前挺,手作龙抓,谷肌扣博,前田后间,一嗯,一哼,八方扭转,循环一周,日作三步,增力无度,少小耄耋,抗衰驻颜,内力自补。
内经图云
铁牛耕地 种金钱
内有灵苗活万年
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