中科新闻网上火会引起什么症状啊:打乒乓球时如何做到眼明手快
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/03 20:26:42
对方大力一打过来时,我就会接不到
我从高一开始刚刚开始打乒乓的,原本根本不会打,两年后成为班里第二高手
个人认为,乒乓最重要的,也最基本的,就是速度
第一,预判,很多朋友有时自己快攻了一板就会傻站着不动,自己打过去的球,力量,方向,角度,通过这些计算出对方回球的路线
第二,步伐,这个是基本功,没什么说
第三,如果对方擅长抽球,就尽量离球台远一点,不要下意识的站得很近,如果你是削球手,则可以站得更远一些
总得来说,基本训练是最重要的,不要只想着打比赛,和高手角对角的练习,就像电视里比赛开打前那般练习,正反手都练,先要学会控制球落台的区域,再慢慢提高速度
研究对方的打法,根据对方的动作,预先判断球的路线和落点,接的时候只要控制球的方向,不要向前用力,必要时还要卸掉一点力.
这样,接住的把握就会大些.
当然,打球的时候,尽量不要让对方有大力扣杀的机会,尽量抑制住对方.
多尝试，多练习。我以前也接不好，也怕这种球。打多了，尤其多跟高手接触，就会逐渐适应快球速了。
就光接上
不要用力就好了
好好练球 好好学物理
先要多做力量训练比如俯卧撑，如果你的力量不够那你即使判断出球的走向也来不及，第二要多练习，中国国家队的那些人都已经做到了，球一飞过来这手自己就会条件反射把球打过去