中科新闻网百度贴吧怎么改用户名:急!!!!!有关减手臂的疑问!!
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 19:28:54
我每天都举哑铃50下左右.
坚持了50几天了..
怎么手臂不见瘦啊??
只是发觉我以前手上的肉肉比较紧,现在貌似松一点了.
为什么啊...
怎么样才瘦手臂????
坚持了50几天了..
怎么手臂不见瘦啊??
只是发觉我以前手上的肉肉比较紧,现在貌似松一点了.
为什么啊...
怎么样才瘦手臂????
越坚持肌肉越发达,不会瘦的,穿纤瀛健康调整型内衣,绝非推销,央视同一首歌,星光大道有广告,我朋友穿着.
只要循序渐进地做运动就可以达到减去赘肉的目的。
适合做的瘦身运动有三种可供参考：
仰卧蹬踏
身体平卧，双腿提起，做踩自行车的动作，顺时针踩踏为一组、逆时针踩踏为一组，刚开始时每组10下，以后逐渐增?