qq和微信哪个用的人多:怎么样才能把肩膀弄宽？？

怎么样才能把肩膀弄宽？？ 怎么样把肩膀变宽啊？ 怎么样把肩膀练平? 怎么样穿衣服才能显得肩膀窄一些？ 怎么样才能使自己的肩膀更好？ 怎样把肩膀练宽？ 怎么才能练出胳膊的肌肉?把肩膀练宽?急!!! 要怎样锻练或用什么方法锻练，才能把肩膀练的宽一些呢？ 怎么样才能使自己的肩膀变宽一点？ 怎么样才能让肩膀变窄一点啊?