心理医生微信公众号:早上起来，第一件事就健身，这样对身体好不好？为什么？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 05:47:34

正确的方法是早餐前跑步.吃过饭后两个小时内不要运动,否则胃部会不适,对身体也不好.

应该先吃早饭

不过早餐前可以先慢跑一会

饿的时候健身不好

早上起来，第一件事就健身，这样对身体好不好？为什么？ 我想早上起来打篮球 这样对身体好吗 什么时候喝蜂蜜最好?早上起来空腹喝对身体好不 早上起来喝绿豆汤，对身体好吗？ 请问？ 早上起来空腹喝杯凉开水对身体是否有益？ 早上起来空腹和牛奶对身体有害吗？ 每天早上起来就洗头对身体好吗？ 每天早上起来就洗头对身体好吗？ 早上起来洗澡对身体有没坏处？ 早上起来喝一杯很浓很浓的茶，对身体好吗