中科新闻网云会聚英法人是谁:为什么会 得‘青春期综合征’？若得了，该怎么办？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 07:25:19
用脑过度及心理和生理发展失衡是形成青春期综合症的主要原因。它在初中以上的青少年中广泛存在，严重影响身心健康和学业前程。
青春期综合症主要表现为：记忆力、思维力、回忆力下降，精神萎靡，夜晚难以入睡，敏感多疑，消极自卑，性冲动频繁，不良性习惯过度手淫难以克制，心理状态欠佳，忧郁冷漠，自虐，乃至厌世自尽等。
想要摆脱上述症状，首先要树立正确的人生观，立志做一个健康向上的人。另外，勇于摒弃一些不良的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，遇到问题及时与家长和老师沟通，寻求正常渠道的帮助，多参加体育锻炼及有氧运动，多参加集体活动、公益活动，加强自己分辨是非的能力，培养坚强的意志，抵制外来诱惑。充满自信地笑对青春。
青春期的孩子都要经历这个时期,但并不可怕.你看看现在的大人们不都是好好的吗?在这个阶段,应当树立远大的理想,积极上进,涉猎广泛的知识,和品行优秀的人交朋友,认真听取和分析来自成人的意见,向思想品德好,学习好,身体好发展,以认真正确的态度对待身体、心理等方面的变化，就会在不知不觉中顺利度过青春期，出落成高大威猛的男子汉或亭亭玉立的大姑娘。回过头来看,那将是终身难忘的、无比美好的年华。